电脑一族定期更换鼠标可缓解手部疲劳

　　湖北健康提示对于很多常用电脑的人来说适当换左手使用鼠标，是缓解“鼠标手”的好办法。英国一项研究也证明，经常换手使用鼠标，还能提高人的智商。

　　上班族长时间使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，即人们常说的“鼠标手”。想缓解这些症状，一是要养成良好的用手习惯，连续使用鼠标半小时左右，就做做手部放松活动；二是尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入，或偶尔换用左手挪动鼠标，以缓解单个手腕的压力。比如看网页、收邮件时用左手，忙的时候再换回右手，这样，既休息了右手也锻炼了左手。