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为何冬泳后不能洗热水澡- 摘要：进入冬季，越来越多的游泳爱好者开始尝试冬泳。但仍有许多人左右观望，不知冬泳是否适合自己练，担心会不会留下后遗症。其实，这种担心是不必要的。 研究表明，冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快，有利于体内废... [详情]
- 雪景伤眼快滴牛奶
- 摘要：北方的冬天最让人享受的莫过于皑皑白雪：观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……但是当您陶醉于白色的冰雪世界时，可不要忘记保护好眼睛，因为积雪的强光反射很容易引起“雪盲”。 雪盲亦称日光眼炎,武警总医院眼科... [详情]
- 雪后 三个部位需要保暖
- 摘要：一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，... [详情]
- 入冬如何净化室内空气
- 摘要：1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体； 2.选择适合的室内空气净化器，经常... [详情]
- 手脚发凉预示多种疾病
- 摘要：气温骤然下降，很多人尤其是一些女性朋友手脚发凉的毛病又犯了。很多人对这种情况不以为然，但是医生提醒：手脚发凉可能是一些疾病的信号。 症状：雷诺病和雷诺现象 雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双... [详情]
- 天冷养生重在“固肾”
- 摘要：冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，新陈代谢相应较低，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生... [详情]
- 皮肤干燥发痒用啥洗澡
- 摘要：秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。 ... [详情]
- 爱美女人初冬重点防护部位
- 摘要：胃部受凉：可引起胃痛 因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状，甚至加重病情。即使没有胃病的人... [详情]
- “冬阳三晒”时间有讲究
- 摘要：“冬阳三晒，一身无灾。”冬季老人常“三晒”，即勤晒衣服、勤晒被褥、人晒太阳，对防病保健十分有益。而把握好“三晒”的时间，才能最大限度地起到保健效果。 冬季是老年人流感、流脑等呼吸道疾病的多发时节，利... [详情]
- 气温骤降时冠心病风险高
- 摘要：气温骤降是心肌梗塞不容忽视的诱发因素。突然出现的严寒会使人体发生一系列心理，病理变化。寒冷刺激一方面使人交感神经兴奋，末梢血管收缩，外围阻力增加，左心室负荷加重，心肌耗氧量增加；另一方面会引起血中纤维... [详情]
- 冬季感冒防引发“重病”
- 摘要：生活中，有很多人把感冒不当回事。感冒之后，有些人并不重视，不但不吃药，还不注意休息，仍然劳动工作。孰不知，这一抗可能就抗出“重病”来了。 俗话说：“感冒是百病之源”。感冒发热会加重一些疾病的病情，另... [详情]
- 寒冷可能影响视力
- 摘要：南京市第一医院眼科中心王林农主任提醒，冬季不仅是高血压、糖尿病、动脉硬化等老年慢性病的危险期，而且这些慢性病遇“冷”，很容易诱发眼病，如果治疗不及时，就会影响视力。 随着气温的降低，寒冷诱发的眼病患... [详情]
- 冬天最不该做的四件事
- 摘要：痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看... [详情]
- 当心4件事冬天最不该做
- 摘要：痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看... [详情]
- 冷水洗脸防感冒最有效
- 摘要：近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。近日，东直门医院科研处长王成祥博士向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。 预防： 1.冷水洗脸。 每天用冷水... [详情]
- 长期用电热毯会得皮炎
- 摘要：很多老年人在冬季有用电热毯的习惯，但是南京市第一医院皮肤科许惠娟主任指出，老年人长期用电热毯容易导致皮炎的发生。 冬季老年人的皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，加... [详情]
- 哪些病会伴随冬季而来
- 摘要：冬天是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气和寒潮侵袭时，常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气，导致气温骤降，这种低气温环境，可大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，甚至发生生命危险。入冬后尤其... [详情]
- 冬天洗澡也要当心中暑
- 摘要：中暑是高温和热辐射长时间作用下，特别是同时伴有湿度高、通风不良及体力劳动等情况所引起的中枢性体温功能调节障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病。人们常认为中暑是夏季天气炎热时人体在太阳下曝晒才会发生的事，事... [详情]
- 冬泳可以激发免疫功能
- 摘要：北京已进入严冬，很多人户外活动量明显减少，感冒等呼吸道传染病增加。与之相反，北京一批冬泳爱好者，却不惧严寒，坚持水中畅游。研究表明，坚持冬泳能激发人的机体免疫功能。 冷水刺激使全身振奋 1966年... [详情]
- 冬季健身有四防
- 摘要：天冷总免不了让人倦怠下来，早上赖在被窝里睡个懒觉成了绝大多数人的选择。于是，那些在大冷天还坚持运动的人就显得愈发可贵。不过，国家射击队队医、北京体育大学运动人体科学学院副教授李晓东说，人体会随着季节的... [详情]
