白领：每分钟眨眼20次防干眼症

　　入秋以来，友谊医院眼科门诊干眼症患者逐渐增多，其中多数是每天对着电脑工作的白领。眼科专家提示人们，工作时要刻意多眨眼，出现眼干、眼发热、眼睛发痒、看东西不清楚的干眼症状时，切勿随意用眼药自行治疗，以免加重病情。

　　秋天空气开始干燥，友谊医院眼科主任王艳玲认为，眨眼是种保护性神经反射，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，就会使泪液分泌减少，出现眼睛干燥酸涩的症状。

　　很多患者出现眼睛不适时喜欢自己先用抗生素或抗病毒眼药“治疗”。王艳玲指出，自行“治疗”有可能使症状加重。

　　对于泪液缺乏型干眼症患者，眼睛不舒服时可点人工泪液，但一天最好不超过6次，否则会把正常的泪膜冲走，从而加重症状；睑板腺功能障碍的干眼症患者每天早晨可用稍高于体温的毛巾热敷眼睑，每次10分钟左右，一天多次热敷效果会更好。

　　王艳玲提醒人们，预防干眼症要注意不用手揉眼、用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神、瞭望远处；做注意力比较集中的工作时要多眨眼睛。出现干眼症后，无论是抗生素眼液、激素眼液、人工泪液等都要在专科医生的指导下使用。